728x90 반응형 SMALL 다이어트식단2 닭 가슴살 추천 요리! 닭가슴살 알리오올리오 레시피 원팬 오일 닭가슴살 파스타 만들기 다이어트할 때도 간편하고 맛있게 먹을 수 있는 요리가 필요하다규! 팬 하나로 쉽게 만들 수 있는 닭가슴살 오일 파스타 만드는 법! 알리오 올리 파스타처럼 간단하게! 만들어 먹을 수 있는 건강한 닭가슴살 야채 파스타입니다. 평소에 저는 파스타 외에도 닭가슴살, 그날 먹고 싶은 야채들과 버섯들을 넣고 볶아서 먹는데, 간편하고 맛있어서 자주 해먹습니다! -재료- 1인 기준 - 마늘 10개, 스낵 당근 3-4개, 새송이버섯 1개 통밀 파스타면(데체코 통밀 링퀴니 인테그랄레), 페페로치노 홀, 크러쉬드 레드페퍼, 파마산 치즈 소금 약간, 올리브오일 또는 오일 재료 준비! 파스타면 요리로 약간 넓은 면 또는 얇은 면 등 취향껏 드셔도 됩니다. 저는 건강과 다이어트를 생각해서 통밀 파스타 면을 구매해서 만들었.. 2023. 2. 16. [화곡역 맛집] 다이어트식단을 위한 화곡동 샐러드 맛집 "프레퍼스" 오늘 저녁 헬스 PT 수업 있는 날! "회원님 오늘 점심 뭐 드셨어요?" 수업 날마다 듣는 소리.... 트레이너 선생님을 실망시켜드리지 않기 위해 오늘 점심은 샐러드 먹기로 했습니다! 저는 스타벅스 옆에 있는 프레퍼스라는 샐러드 집! 가격도 착하고! 커피도 지금 할인가에 판매되고 있어서 저렴하게 커피와 샐러드를 동시에 먹을 수 있어서 너무 좋아요! 인테리어가 너무 예쁘고, 청소도 자주 하시는 거 같아요! 가게 자체가 깨끗하고 깔끔합니다! 가게 입구에 들어서면 키오스크가 저를 반기고 있습니다! ㅋㅋㅋ 요즘 키오스크 없는 곳이 없어요.. 여기 샐러드 가게의 좋은 점은 야채만 먹기에는 금방 소화되고 배부른 느낌이 잘 나지 않는데 닭가슴살, 돼지고기, 소고기 등 다양한 고기와 파스타, 샐러드, 그릭요거트 등 선.. 2023. 2. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
